Menu

مقالات آموزشی

(آرشیو ماه دی 1394)


چند راه برای شفای کودک درون.. بابک رهبری روانشناس بالینی؛ * وقتی دلتان گرفت، گریه کنید، هرگز جلوی خودتان را نگیرید. گریستن نشانه انسان بودن شماست. به علاوه کودک درون تان نیز آرام خواهد شد. * دفترچه یادداشت شخصی داشته باشید و احساسات خود را یادداشت...

چند راه برای شفای کودک درون.. بابک رهبری روانشناس بالینی؛ * وقتی دلتان گرفت، گریه کنید، هرگز جلوی خودتان را نگیرید. گریستن نشانه انسان بودن شماست. به علاوه کودک درون تان نیز آرام خواهد شد. * دفترچه یادداشت شخصی داشته باشید و احساسات خود را یادداشت...

ﭼﻪ ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﺮ ﺩﺍﺭﻭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ؟ ۱ . ﻭﺍﺭﻓﺎﺭﯾﻦ : ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺳﺎﻋﺖ ۵ ﻋﺼﺮ ﺍﺳﺖ، ﭼﻮﻥ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ۲ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ، ﺗﺎ ۲ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻭﺍﺭﻓﺎﺭﯾﻦ، ﻫﯿﭻ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻧﺸﻮﺩ. ۲ . ﺁﺳﭙﺮﯾﻦ : ﺁﺧﺮ ﺷﺐﻫﺎ ‏( ﯾﺎ ﺻﺒﺢ ﺧﯿﻠﯽ ﺯ...

در بیماران دیابتی و آسم بتابلوکر ندهید. فشار خون + ایسکمی قلبی  ☜ بتابلوکر انتخاب اول است. ACE هم می توان داد. فشار خون + نارسایی قلب ☜   ACE, ARBs، دیورتیک فشار خون + POST MI ☜ بتابلوکر، ACE فشار خون + هیپرتروفی بطن چپ ☜ ACE فشار...

بیماری دمانس یا الزایمر یک بیماری پیشرونده وغیر قابل درمان است که در ان به دلیل وجود دو پروتیین سمی به نامهای املویید بتا و تاو  در سلولهای مغزی یا نورونها که باعث مرگ سلولی می گردد به وجود می اید. در سال ۲۰۱۴ در امریکا بالغ بر ۵ میلیون نفر مبت...
ایجاد انگیزه را باید بیامورزیم

فکر کردن خوب است؛ اما این عمل است که موجب میشود فکرها تحقق پیدا کنند.یکی از بزرگترین تفاوتهای افرادی که موفق می شوند، شد می‌کنند و به اهدافشان دست پیدا می کنند، این است که آن‌ها به طورِ مداوم و بدونِ ناامیدی دست به عمل می‌زنند.با این...
میترا حسن زاده/روانشناس بالینی از دغدغه خانواده های امروزی می گوید.

این روزها پای صحبت هر پد‌‌ر و ماد‌‌ری که می‌نشینی صحبت از کلاس‌های متنوعی می‌کند‌‌ که برای فرزند‌‌ش د‌‌ر نظر گرفته است. کلاس موسیقی، کلاس شنا، کلاس تقویتی، کلاس زبان و ... آن قد‌&z...